Spela bara om du har fyllt 18 år, och alla gränser och avstängningsverktyg finns redan i ditt konto.
Det vanligaste: att man ska behöva leta länge för att hitta hjälpen.
Det oroar många: att gränserna gömmer sig och att de går att ta bort igen.
Samma lugna väg som resten av sajten: du bestämmer själv, i din egen takt.
Legitimation före första uttaget. Vid registrering krävs att du uppger att du fyllt 18 år, och innan första uttaget granskas giltig legitimation. Då syns det svart på vitt vem som äger kontot.
Aktivera spärren på hemmets enheter. På familjens dator eller telefon kan du aktivera ett blockeringsprogram som stänger av spelsajter för alla i hemmet. Före aktiveringen är sajterna öppna för varje användare, efteråt gäller spärren hela enheten.
Stöd för dig som står nära. Som anhörig når du mest genom att tala om hur spelandet påverkar dig, utan anklagelser eller krav på löften. Stödlinjen tar också emot samtal från närstående och hjälper dig att hålla samtalet sakligt.
Bara några dagars lugn. En paus ställer du in själv i kontot och den kan gälla i timmar eller dagar. Under tiden står köp, spel och bonusar stilla, men kontot och dina uppgifter finns kvar. När perioden är slut öppnas allt igen utan att du gör något.
Stäng kontot en längre tid. Väljer du självavstängning stängs kontot under en längre tid och går inte att öppna i förtid, oavsett hur du känner sedan. Du startar den i kontots spelansvarsdel och ångrar dig inte ur den. Under tiden kan du inte spela, sätta in eller ta ut.
Du vill stänga av dig överallt. Spelpaus.se sköts av Spelinspektionen och gäller hos alla licensierade spelbolag, inte bara här. Du ansöker med e-legitimation och väljer minst 10 dagar, 1 månad, 3 månader, 6 månader eller tills vidare, vilket betyder minst 12 månader. Avbrottet kan inte hävas i förtid. spelpaus.se
Hos oss ska ingen behöva sitta ensam med spelproblem, varken du eller en anhörig.
Ju tidigare du ser mönstret, desto enklare är det att bryta det. En gräns eller en paus satt i tid är det första steget, inte ett nederlag. Spel ska vara förströelse som kostar, aldrig en inkomst.
Här är några saker du kan känna igen dig i just nu.
Att slippa ringa och fråga om paus, gräns och spelpaus – svaren står här.
Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera och för att förbättra den; genom att fortsätta godkänner du vår cookiepolicy.